12/22/2014

Barrinha crocante Fit

Que tal uma receita super fácil e deliciosa? Hoje vamos aprender uma Barrinha Crocante, e o melhor, é Fit!! Vamos lá




Ingredientes:

-1 xícara de flocos de arroz;
-1 xícara de chocolate 70% cacau (usei da Chocolife);
-1 cs de extrato de baunilha (pode ser essência);
-2 cs de maple syrup (pode ser mel ou agave);
-1/4 xic de pasta de amêndoas (pode ser amendoim ou qq outra);
-2 cs de oleo de côco.

Modo de Preparo: 


Misture os líquidos. Junte aos flocos de arroz e misture bem, Coloque em uma forma pequena, eu usei a minha para pão, de silicone, Deixe na geladeira para firmar e enquanto isso, derreta o chocolate em banho maria ou como preferir.
Agora é só jogar o chocolate por cima e levar novamente à geladeira, Tire depois de 1 hora e está pronto, agora é só cortar.


Adorei essa receita da Cozinha saúde, espero que gostem :)

Beijão

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