MEU CAFÉ

Olá, como que vocês preparam o seu Café? 

Eu amo Café e não vivo sem, eu tenho que tomar no mínimo 2 xícaras de café puro por dia, vou mostrar a vocês esse cafezinho que eu não faço todo dia, pois contém leite e eu não bebo muito leite, mas vamos então para a receitinha fácil:

Vai precisar de: 

- 1 colher (chá) de Café solúvel

- 1 colher (chá) de Canela em pó

- 4 colheres (sopa) de Leite Desnatado 

- 250 ml de água

Modo de preparo:

Misturar todos os ingredientes e se preferir adoce.

Benefícios do Café:

- Combate Alzheimer
- Ajuda no combate ao câncer
- A cafeína ajuda a regular o fígado
- Ajuda no combate a diabetes tipo 2
- Café pode ajudar a combater a depressão
- Ajuda a neutralizar o aparecimento de AVC
- Ótimo para combater Asma e dor de cabeça
- Tomar café ajuda a prolongar seu tempo de via
- É rico em antioxidante e com isso combate o aparecimento de rugas e macas de expressão na pele

Benefícios da Canela:

- Facilita a digestão

- Reduz a dor das artrites

- Ajuda a reduzir o colesterol

- Forte aliada no combate à tosse

- Forte aliado no combate aos resfriados

- Ajuda no combate aos problemas de respiração

- Forte aliado no combate de dores de cabeça e de enxaqueca

- Ajuda a reduzir níveis de açúcar no sangue e a tratar a diabetes do tipo 2

Muitos dizem que não dormem pelo fato de tomar Café, esses efeitos variam de pessoa para pessoa, conforme o organismo de cada um reage às substâncias encontradas na bebida de café em infusão. Alguns indivíduos tomam café e dormem tranquilamente, sem problemas, nos seus horários habituais. Na verdade, 70% das pessoas perdem o sono quando consomem café, “as outras só mostram esse efeito quando já estão muito agitadas,

E o seu Café como é? 

Beijosss